超軽量加圧レッグプレス
2023年06月23日
加圧ベルト装着→装着圧決定→3点セット(しっかりパンプアップさせる)→設定圧決定 の行程を経て、加圧レッグプレスです。 脚をパンパンにパンプアップさせてからの脚
安全で効率的 加圧トレーニング
2023年06月22日
設定圧が決まったら、3点セットといわれているウォーミングアップを行い、パンパンにパンプアップさせます。 加圧ベルトを装着する事で、心臓から送り出され手足の末端に
2023年6月21日(水) 夏至 運動と食事
2023年06月21日
おはようございます。 ただいま、4:00 今朝は1:30頃、1回目が覚めましたが、さすがぬ早過ぎたので2度寝を敢行。
国産か補強されたベルトを使うべし
2023年06月20日
いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き、誠に有難う御座います。 下半身の加圧トレーニング動画です。 人の全身の筋肉の実に7割が、下半身にあると言わ
2023年6月19日(月) 運動と食事
2023年06月19日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
上半身の加圧トレーニング
上半身の加圧トレーニングです。 加圧トレーニングの効果を最大限に発揮させるためには、圧の加減が重要になります。 出来るだけ、“正確”に“精度を高め
特別な補強を施した加圧ベルト
2023年06月17日
いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き、誠に有難う御座います。 脚の加圧トレーニングの動画です。 加圧トレーニング週1回ペース8年目になるお客様な
2023年6月16日(金) 運動と食事
2023年06月16日
おはようございます。 ただいまAM3:09。 今朝の起床はAM1:37。 雨の音で目が覚めてしまいました。 2度寝をしようと思いまし
2023年6月14日(水) 運動と食事
2023年06月14日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年6月12日(月) 運動と食事
2023年06月12日
おはようございます。 今、ちょうどAM5:00です。 今朝の起床はAM3:30。 昨夜は22:00前に床に就きました。 目覚めた時に
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