2025年4月25日(金) 運動と食事
2025年04月25日
おはようございます おはようございます 今は0時20分です なんだかんだで 夜中目が覚めてる のがうるさくて 起きてる気がし てきました 今日というか起きた 時
3点セット アームカール
2025年04月24日
3点セット アームカール メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完
2025年4月23日(水) 運動と食事
2025年04月23日
おはよう ございます 今は3時ですね あれ?と思ったら起きてて 時計見たら 2時9分だったか なで この頃またあの ウォーキングですよね うちのスタジオのトレッ
3点セット グーパー運動
2025年04月22日
3点セット グーパー運動 メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 古河加圧トレーニングは、
2025年4月21日(月) 運動と食事
2025年04月21日
おはよう ございます 今は0時20分ですね 日曜日は？ 営業時間19時までな ので 昨日は早く寝ました 21時30分頃寝て すっごい！よく寝た感じ
2025年4月18日(金) 運動と食事
2025年04月18日
おはよう ございます 今は1時10分 ですね 昨日寝たのが22時30分頃で なんか変な夢見てて あれ?と思ったら起きてて なんかすっごい長い時間寝たような気がし
2025年4月16日(水) 運動と食事
おはよう ございます 今は3時40分ですね 2時46分に目が覚めました 昨日寝たのが 23時30分ぐらいか この YouTubeのアップロード終わった また👏少
加圧エアロバイク
2025年04月15日
加圧エアロバイク 1分30秒 加圧値 メモリ 40 (バックルから40cm) 装置圧40SKU 設定圧340SKU 負荷 最軽量 高圧のため長くは漕げな
2025年4月14日(月) 運動と食事
2025年04月14日
おはよう ございます 今は1時40分ですね もうちょっとというかね 寝ようとしたんですけど 目が覚めちゃったからいつも 通り水シャワー浴びて加圧トレーニングをし
2025年4月11日(金) 運動と食事
2025年04月11日
おはよう ございます 今は2時 です 1時 ちょっと前 前に目が覚めて 👏二度寝しようと思ったんですけど なんか二度寝できなくて 👏でいつもの流れになりましたね
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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