2024年12月6日(金) 運動と食事
2024年12月06日
おはようございます 今は1時50分ぐらいですね いつも通り起きて水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに来ましたけど 外はもう寒いですね 今日は
加圧レッグプレス
2024年12月05日
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2024年12月4日(水) 運動と食事
2024年12月04日
おはようございます 今は四時四十五分ですね 昨日寝たのが零時 過ぎてたかな で三時五十五分頃目が覚めたの かな?で 水シャワーを浴びて加圧トレーニングして さっ
2024年12月2日(月) 運動と食事
2024年12月02日
おはようございます 今は二千二十四年 十二月 一日日曜日の二十三時 です 今日になりますけど日曜日 はね十九時までです 営業時間がそれ で昨日仕事が終わったのが
2024年11月29日(金) 運動と食事
2024年11月29日
おはようございます 今は零時四十分ぐらいですね 今日も零時前ですよね 二十三時四十 分だか五十分頃かな目が覚め たので そこから水シャワーを浴びて
加圧ハンドグリップ
2024年11月28日
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2024年11月27日(水) 運動と食事
2024年11月27日
おはようございます 今は零時五十分ですね 雨降ってます 外は あの そう 月曜日だったかなあの また全然あの加圧 トレーニングとは関係ない布団の話
加圧ショルダープレス
2024年11月26日
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2024年11月25日(月) 運動と食事
2024年11月25日
おはようございます 🤣🤣🤣 今は零時二十五分ですね えっとね昨日はね よく眠れまし二十時に 二十時ちょっと前かな二十時ぐらいに 床に付いたっていうんですか? 布
2024年11月22日(金) 運動と食事
2024年11月22日
おはようございます 今は零時ちょうどぐらいですね 昨日はえとね 二十一時頃寝て 二十三時ちょっと前に 一瞬目が覚めて あのなんかね寒くなってきたせいか 布団の中