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2024年4月15日(月) 運動と食事

2024年04月15日

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2024年4月12日(金) 運動と食事

2024年04月12日

おはようございます 🤣🤣🤣 今は3時10分ぐらいです ね 今日も目覚まし時計 3時50分にはセットしてありました けど やっぱり今日もなぜか2時11分に目が 覚

2024年4月10日(水) 運動と食事

2024年04月10日

おはよう ございます 今は3時20 分ぐらいですね 昨日は 23時ぐらいに寝 今日 も目覚ましは 3時50分に セットしてましたけど 2時10分ぐらいに1回目が

2024年4月8日(月) 運動と食事

2024年04月08日

おはようございます 今🤣🤣🤣🤣 🤣🤣は 午前4時10分ぐらいですね 目覚まし時計は 午前3時50分にセットしてるんですけど 今日も今日は3時11分に目が覚め て

2024年4月5日(金) 運動と食事

2024年04月05日

おはようございます 🤣🤣今は午前 3時15分ぐらいですか ね 昨日22時頃寝て 一旦1時頃目が覚めて 早すぎたんで 二度寝して 2時頃起きて いつも早かったけど

2024年4月3日(水) 運動と食事

2024年04月03日

おはようございます 今は3時35分ぐらいです かね いつも通りいつも通りじゃない わ 昨日が寝たのが11時ぐらいだったかな 23時ぐらいに寝て 12時42分頃1

2024年4月1日(月) 運動と食事

2024年04月01日

おはようございます 今は午前3時10分 ぐらいですね なんでこんな早く起きるようになったのか きっかけを忘れましたけど あれかなやっぱり夜中に目が覚めるようにな

2024年3月29日(金) 運動と食事

2024年03月29日

おはようございます 今は午前2時50分ぐらい ですね いつも通り 1時46分でしたね 目が覚めて水 シャワー浴び 加圧トレーニングして 今ですね 今日からちょっ

2024年3月27日(水) 運動と食事

2024年03月27日

おはようございます 今は午前 2時45分ぐらいですね 今日1時半頃目が覚めたのかな 昨日は多分22時頃 寝たのかな まあ早く眠れて 寝付きも 目覚めもすごく良く

2024年3月25日(月) 運動と食事

2024年03月25日

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