美容室行って来ましたよ。(^o^)
2016年12月06日
11月に雪が降ってきたかと思ってたら、12月は温かく。 なんだか気まぐれのお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今朝は午前8時15分から8時4
走るのって…。やはり加圧トレーニングは安全で優れたトレーニング方法です。
2016年12月02日
今日は温かかったですね。 今年の冬は温かいのかな？ 8:30〜9:00 加圧トレーニング 今日は本当に急いでいて、腹筋は省略。 腕に
羽生市のゆったり湯で梅干し買いました。美味しい
2016年11月29日
今日は、当スタジオの近くの、土手で古河第七小学校の持久走大会がおこなわれていたらしく、珍しく夏の花火大会とまではいきませんが、土手が賑わっておりました。 順位は
毎日快便です。(^o^)
2016年11月25日
昨日は寒かったですね。 なんでも、54年ぶりに11月に雪が降ったそうですね。 天気予報で雪マークがついていましたが、まさか本当に降るとは思いませんでした。 ちな
玄米を炊き忘れて…。
2016年11月22日
今日は暖かかったです。(^o^) 1度冬服を出しましたが、暑くってまたしまちゃいました。(^o^) 明後日は11月ですが、雪の予報で、寒いみたいですね。 明後日
今日の食事&運動
2016年11月18日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。13:00 鍋、玄米、海苔
今日の食事&運動
2016年11月15日
自主トレ前にパズドラをしました。 千里の道も一歩から という言葉がございますが、 1000個の魔法石も1個から とでも言うのでしょうか。 本日、溜め込んだ魔法石
今日の食事&運動
2016年11月10日
運動。10:30〜11:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 鍋、玄米、海苔 寒くなりましたね〜。 ア
今日の食事&運動
2016年11月07日
運動。9:00〜9:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 鍋、玄米、海苔
今日の食事&運動
2016年11月03日
運動。6:00〜6:30 加圧トレーニング 全身 1食目。9:30 りんご 2食目。14:00 鍋、玄米、海苔
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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