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2025年7月11日(金) 運動と食事

2025年07月11日

おはようございます 今は2025年7月 10日木曜日 の 1回寝 て起き て水シャワー浴びてから加圧トレーニング です 日によっては23時10分頃寝る時も ある

加圧レッグプレス

2025年07月10日

加圧レッグプレス   古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.ee/ZwjiIk3 不定休 営業

2025年7月9日(水) 運動と食事

2025年07月09日

おはようございます 今は1時40分ぐらいですね 昨日寝たのが23 時ぐらいやっぱり 暑いせいか なんとなく寝落ちできなかったっていうか すんなり眠れなかったんで

加圧レッグプレス

2025年07月08日

加圧レッグプレス 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.ee/ZwjiIk3 不定休 営業時間

2025年7月7日(月) 小暑 運動と食事

2025年07月07日

おはようございます 今は2025 年の7月 6 日日曜日の 23日 23時10分ぐらい ですね 2時間ぐらい前ですけど 寝た時間はちょっと覚えてて 21時 ちょ

2025年7月4日(金) 運動と食事

2025年07月04日

おはようございます 今は2025年の7 月3日木曜日の 23 時35分 なんとなく覚えてるんですけど 昨日というか さっき寝たのが21時30分ぐらいだった のか

3点セット かかと上げ

2025年07月03日

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2025年7月2日(水) 運動と食事

2025年07月02日

おはようございます 今 は 2025年7月1日 の23時40 分ですね 昨日何時に寝たか ちょっと忘れちゃったけど 一回22時59分目が覚めちゃって あれ起きて

3点セット つま先上げ

2025年07月01日

3点セット つま先上げ    古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム   予約はこちらから https://lin.e

2025年6月30日(月) 運動と食事

2025年06月30日

            予約はこちらから https://lin.ee/ZwjiIk3  

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
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