3点セット かかと上げ
2025年05月20日
3点セット かかと上げ メモリ 44 (バックルから44cm) 装置圧 75SKU 設定圧 500SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制
2025年5月19日(月) 運動と食事
2025年05月19日
おはよう ございます 今は23時40分ぐらい ですね よく眠れてたんですかね 今日はねやっぱり物音で目が覚めてるんですよね いつも でもよく寝た 感じがして で
2025年5月16日(金) 運動と食事
2025年05月16日
おはよう ございます 今は0時45分ですね 今日は23時 57分頃だったのかな 目が覚めたの 昨日22時頃寝 てね ちょっと早く寝れたから 昨日はなんか今日は
3点セット つま先上げ
2025年05月15日
3点セット つま先上げ メモリ 44 (バックルから44cm) 装置圧 75SKU 設定圧 500SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プラ
2025年5月14日(水) 運動と食事
2025年05月14日
おはよう ございます 今は1時10分ですね 昨日寝たのが23時ぐらいでしたよね? ちょっと過ぎてたか ?な 目が覚めたり ですかねなんか目が覚めてて 目覚まし時
3点セット グーパー運動
2025年05月13日
3点セット グーパー運動 メモリ 44 (バックルから44cm) 装置圧75SKU 設定圧500SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完
2025年5月12日(月) 運動と食事
2025年05月12日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 昨日は日曜日だったので 早く仕事終わって 今なんだかんだ寝た のが22時でしたけど なんか 👏夢 を見
2025年5月9日(金) 運動と食事
2025年05月09日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 23時 48分だったかななんか目が覚め てすっげー気持ちよく目が覚めましたね 今日は昨日は 朝のね 加圧トレーニング
加圧ショルダープレス
2025年05月08日
加圧ショルダープレス メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 20回 2セット 古河加圧トレーニングは、完全予約制
2025年5月7日(水) 運動と食事
2025年05月07日
おはようござい ます 今は2時5分ぐらいですかね 昨日23時頃寝たのかな 👏 で なんか1時11分だったかな 👏目覚まし時計 見たのは 連休が終わって 普通の平