2025年2月7日(金) 運動と食事
2025年02月07日
おはようございます 今は?2時10分 ぐらい です今日は1 時16分起き ました 昨日は ?2時間ぐらいですかね? あのトレッドミルの上を 歩いてぐらいですかね
加圧ショルダープレス
2025年02月06日
加圧ショルダープレス 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.ee/
2025年2月5日(水) 運動と食事
2025年02月05日
おはようございます今 は ?3時15分 ぐらいです 今日は2時20分頃目が覚めて 昨日寝たのが0時近かったんですよね 2時間ちょっとしか寝てないんですかね 今ん
加圧シーテッドローイング
2025年02月04日
加圧シーテッドローイング 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.ee/ZwjiI
2025年2月3日(月) 立春 運動と食事
2025年02月03日
おはようございます 今は0:45ぐらいですね 昨日になっちゃいますが二十 三時四十七分頃起き た感じですかね 昨日は21時ぐらいに 布団に入ったかな でねあの
2025年1月31日(金) 運動と食事
2025年01月31日
おはようございます 今は零時十五分 ぐらいですね 多分今日え今のところ 二時間ぐらいしか寝てませんね この後また寝ますけどね 多分昨日は二十一時半頃 寝たのか?
加圧チェストプレス
2025年01月30日
加圧チェストプレス バストアップ 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから ht
2025年1月29日(水) 運動と食事
2025年01月29日
おはようございます 今は一時二十分ぐらいですね もう眠いです 昨日が多分22時頃 寝たのかな で二時か三時頃起きるかな と思ってたんですけど なんかうるさくて起
バストアップ 加圧チェストプレス
2025年01月28日
加圧チェストプレス バストアップします。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらか
2025年1月27日(月) 運動と食事
2025年01月27日
おはようございます 今は三時五分ぐらいですね 昨日は寝たの早かったんですけど 二十一時半とか二十一時ぐらいだったかな 昨日は特にね運動とかしなかったせいかね 少