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2020年7月13日(月) 運動と食事

2020年07月13日

本日も4:00起床。   最近、4:00。あまり明るくない。 曇っているかなかなぁ。と思っていましたが、先日、夏至が過ぎ、1日1日、少しずつ少しずつ日
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2020年7月10日(金) 運動と食事

2020年07月11日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2020年7月8日(水) 運動と食事

2020年07月08日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。     最近は、とてつもなく蒸し暑いですね。   古河加圧ト
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2020年7月6日(月) 運動と食事

2020年07月06日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2020年7月3日(金) 運動と食事

2020年07月04日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2020年7月1日(水) 半夏生(はんげしょう) 運動と食事

2020年07月01日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。     昨日2020年6月30日(火)のことですが、 おかげ様で、7年
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2020年6月29日(月) 運動と食事

2020年06月29日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2020年6月26日(金) 運動と食事

2020年06月26日

    本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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2020年6月24日(水) 運動と食事

2020年06月24日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2020年6月22日(月) 運動と食事

2020年06月22日

いつも、古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。       昨日、2020年6月21日(日)は、二十四節気
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