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2021年1月22日(金) 運動と食事

2021年01月22日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月20日(水) 大寒(だいかん) 運動と食事

2021年01月20日

本日は二十四節気の大寒(だいかん) 1年でもっと寒い時期に突入しました。   まあだいたい今日から、2月3日?だったかな?の立春くらいまでが1年で最も

2021年1月18日(月) 運動と食事

2021年01月18日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月15日(金) 運動と食事

2021年01月15日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月13日(水) 運動と食事

2021年01月13日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月11日(月) 運動と食事

2021年01月11日

ここ最近、新型コロナウイルスの感染者増加のニュースをよく目にしますが、この時期に毎年増えるインフルエンザやノロウイルスや胃腸炎の感染者の推移ってどうなっているの

2021年1月8日(金) 運動と食事

2021年01月08日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月6日(水) 運動と食事

2021年01月06日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月4日(月) 運動と食事

2021年01月04日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

2021年1月1日(金)元旦 運動と食事

2021年01月01日

いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き、 誠に有難うございます。     新年あけましておめでとうございます。   今年も宜しくお

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