2025年2月7日(金) 運動と食事
2025年02月07日
おはようございます 今は?2時10分 ぐらい です今日は1 時16分起き ました 昨日は ?2時間ぐらいですかね? あのトレッドミルの上を 歩いてぐらいですかね
2025年2月5日(水) 運動と食事
2025年02月05日
おはようございます今 は ?3時15分 ぐらいです 今日は2時20分頃目が覚めて 昨日寝たのが0時近かったんですよね 2時間ちょっとしか寝てないんですかね 今ん
2025年2月3日(月) 立春 運動と食事
2025年02月03日
おはようございます 今は0:45ぐらいですね 昨日になっちゃいますが二十 三時四十七分頃起き た感じですかね 昨日は21時ぐらいに 布団に入ったかな でねあの
2025年1月31日(金) 運動と食事
2025年01月31日
おはようございます 今は零時十五分 ぐらいですね 多分今日え今のところ 二時間ぐらいしか寝てませんね この後また寝ますけどね 多分昨日は二十一時半頃 寝たのか?
2025年1月29日(水) 運動と食事
2025年01月29日
おはようございます 今は一時二十分ぐらいですね もう眠いです 昨日が多分22時頃 寝たのかな で二時か三時頃起きるかな と思ってたんですけど なんかうるさくて起
2025年1月27日(月) 運動と食事
2025年01月27日
おはようございます 今は三時五分ぐらいですね 昨日は寝たの早かったんですけど 二十一時半とか二十一時ぐらいだったかな 昨日は特にね運動とかしなかったせいかね 少
2025年1月24日(金) 運動と食事
2025年01月24日
おはようございます 今は二時十分ですね 寒いです え昨日なんですけど 1月23日 えと2007年 平成19年の1月23日 加圧 トレーニングの資格取得した日なん
2025年1月22日(水) 運動と食事
2025年01月22日
おはようございます 今は三時四十分ぐらいですかね? えっとね 昨日寝たのが多分二十三時三十 分ぐらいで 今日起きたのが二時四十五分でしたね だから
2025年1月20日(月) 大寒 運動と食事
2025年01月20日
おはようございます 今は零時五十分ですね 今日は 二十四節気の大寒って言って なんか一番 寒くなる頃とか 寒さのピークとかまあそんな感じなんですよね まとにかく
2025年1月17日(金) 運動と食事
2025年01月17日
おはようございます 今は二時二十分ぐらいですね 昨日は二十二時頃寝 て で今日を ぱっと目が覚めて 多分長く寝ただろうなと思ったんで あの水シャワー浴びるための