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今日の食事&運動

2016年09月12日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身    1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁

今日の食事&運動。

2016年09月08日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身      今朝、自主トレ後に、ふと体重計に乗ってみました。 なぜか体重が増えていてビックリ。 実は今

今日の食事&運動

2016年09月05日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身    1食目。12:00 蒸し野菜、玄米カレー、コーンポタージュ。 カレーの作り方をお客様にお聞きしていると、

今日の食事&運動

2016年09月01日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身    1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ。デザートに 焼きイモ。(^o^)   大

今日の食事&運動

2016年08月29日

運動。9:00〜9:30 加圧トレーニング 全身    1食目。12:00 蒸し野菜、茄子の炒め物、玄米、海苔、野菜スープ

今日の食事&運動

2016年08月25日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身    1食目。13:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ

今日の食事&運動

2016年08月22日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身     1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁。 デザートに 焼きいも。(^o^)

今日の食事&運動

2016年08月18日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身    1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁

今日の食事&運動

2016年08月15日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング 全身   1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁

今日の食事&運動。

2016年08月11日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身   1食目。12:30 きゅうり、麻婆丼、味噌汁

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

0280-48-5672 web予約

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