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排泄のサイクル。

2014年04月30日

  我々人間は、生きるための栄養補給のために食事という形で食べ物を摂取します。   人類誕生から数万年かけて、人間の体は 食べ物を摂取する時
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今日の食事&運動。

2014年04月29日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕     1食目。13:30 生野菜、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。
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今日の食事&運動。

2014年04月28日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング 腹筋→胸→二の腕     1食目。12:00 生野菜、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。
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今日の食事&運動。

2014年04月26日

運動。6:30〜7:00 加圧トレーニング。 肩→脚     1食目。11:00 りんご、デコポン。   2食目。13:00 生野
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今日の食事&運動。

2014年04月25日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕     1食目。11:00 りんご、デコポン。     2
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身体測定しました。

2014年04月24日

  いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき誠にありがとうございます。 本日古河加圧トレーニング、加圧トレーニングインストラクター森 正郎が身体測定
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今日の食事&運動。

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕   1食目。11:00 りんご。   2食目。16:00 シリアル。 &nb
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今日の食事&運動。

2014年04月23日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 肩→脚   1食目。13:00 生野菜、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。
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今日の食事&運動。

2014年04月22日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕   1食目。14:00 生野菜、大豆、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。
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今日の食事&運動。

2014年04月21日

運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕   1食目。12:00 生野菜、大豆、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。  
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古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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