3点セット グーパー運動
2025年04月22日
3点セット グーパー運動 メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 古河加圧トレーニングは、
加圧エアロバイク
2025年04月15日
加圧エアロバイク 1分30秒 加圧値 メモリ 40 (バックルから40cm) 装置圧40SKU 設定圧340SKU 負荷 最軽量 高圧のため長くは漕げな
レッグプレスからエアロバイクへの移動
2025年04月10日
レッグプレスからエアロバイクへの移動 #15歩程度だがキツイ 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこ
加圧レッグプレス
2025年04月08日
加圧レッグプレス メモリ40 (バックルから40cm) 装着圧 40SKU 設定圧 340SKU 50ポンド (約22.68kg) 20回 3セッ
脚 3点セット かかと上げ
2025年04月03日
脚 3点セット かかと上げ 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.
脚 3点セット グーパー運動
2025年04月01日
脚 3点セット グーパー運動 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin
グーパー運動 ハンドグリップ 高圧
2025年03月27日
グーパー運動 ハンドグリップ 高圧 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://
ショルダープレス
2025年03月25日
ショルダープレス 20回2セット 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://l
シーテッドローイング
2025年03月20日
シーテッドローイング 50ポンド 約22.68kg 20回 3セット インターバル10秒 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベート
チェストプレス
2025年03月18日
チェストプレス 20ポンド 約9kg 20回 3セット インターバル10秒 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこ