加圧トレーニングの効果は、筋肉がつく　だけではない。

会話のできる程度の極めて軽い運動を週1回30分程度で、筋肉がついて基礎代謝が上がり、見た目が引き締まり、美肌になり見た目が健康的になる。

頭痛や肩凝り、浮腫み、冷え性、慢性疲労、気分の落ち込みなども改善される。

寝付き目覚めも改善されて、夜中途中で目が覚め無くなり、布団に入りスッと眠れて、朝パッとスッキリ目覚められる。

睡眠導入剤などの薬が必要なくなる。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム

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