2020年12月30日(水) 運動と食事
2020年12月30日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年12月28日(月)運動と食事
2020年12月28日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年12月25日(金) クリスマス 運動と食事
2020年12月25日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
しっかりダイエットコース チェストプレス
2020年12月24日
いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き 誠に有難うございます。 バストアップに効果絶大!!! マジで &
2020年12月23日(水)運動と食事
2020年12月23日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年12月21日(月)運動と食事
2020年12月21日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年12月18日(金) 運動と食事
2020年12月18日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年12月16日(水) 運動と食事
2020年12月16日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作
2020年12月14日(月) 運動と食事
2020年12月14日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク (発酵BCAA5g、アルギニ
腕のパンプアップのさせ方
2020年12月13日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。 腕の加圧ベルトの巻き方の動画です。 腕の付け根に加圧ベルトをセッ