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自家製のプレワークアウトドリンク。自信を持ってオススメ出来ます。

2017年10月05日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア

肩と脚の加圧トレーニングをしました

2017年10月04日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

今日は背中と腕

2017年10月03日

      本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ

        本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作

脚用空圧式加圧ベルト(国産モデル)

2017年09月30日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

今日の運動内容と食事内容です

2017年09月29日

          本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:30〜8:00

今日の運動と食事内容です

2017年09月28日

      本日の運動。 8:30〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア

いい加減ブチ切れました

2017年09月27日

          2017年9月26日(火) 本日の運動。 昨日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 &nb

運動内容と食事内容

2017年09月25日

        2017年9月23日(土)の運動。 うっかり、ブログを書くのを忘れておりました。   7:30

恥ずかしくて手も握れませんでした

2017年09月22日

            本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:3

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