胸、二の腕
2017年10月12日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア
肩、脚の加圧トレーニング
2017年10月11日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、自作のプレワーク
背中、腕
2017年10月10日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ
胸、二の腕
2017年10月09日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア
肩、脚の加圧トレーニングを行いました
2017年10月07日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、自作のプレワーク
今日は背中と腕
2017年10月06日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ
自家製のプレワークアウトドリンク。自信を持ってオススメ出来ます。
2017年10月05日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア
肩と脚の加圧トレーニングをしました
2017年10月04日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、自作のプレワーク
今日は背中と腕
2017年10月03日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作