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胸、二の腕

2017年10月12日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア

肩、脚の加圧トレーニング

2017年10月11日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

背中、腕

2017年10月10日

      本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ

胸、二の腕

2017年10月09日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア

肩、脚の加圧トレーニングを行いました

2017年10月07日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

今日は背中と腕

2017年10月06日

      本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ

自家製のプレワークアウトドリンク。自信を持ってオススメ出来ます。

2017年10月05日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作のプレワークア

肩と脚の加圧トレーニングをしました

2017年10月04日

      本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

今日は背中と腕

2017年10月03日

      本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。   7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ

        本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:00くらいに、自作

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