2025年9月17日(水) 運動と食事
2025年09月17日
おはよう ございます 今は23時45分 ですね 今日は寝てないんですよ 22時ぐらいに 布団には入ったんですけど 寝つけなくてね 寝つけなくてもいつもなら だか
2025年9月15日(月) 敬老の日 運動と食事
2025年09月15日
おはようございます 今は23 時 35分です ね まだ日曜日です 9月14日ですね やっぱり寝てないんですよ ね 今日になっちゃうんですけど 22時ごろ寝たんで
2025年9月12日(金) 運動と食事
2025年09月12日
おはようございます 今は0時 15分ですね 昨日布団入ったのが22時ぐらいなんか 眠気が全然なくて布団入るとき ちょっと眠くなっているんですけど いつも全然で
2025年9月10日(水) 運動と食事
2025年09月10日
おはようございます 今は2時です 昨日 23時 頃寝て今日1時19分に目が覚めました ね 昨日ちょっと夕方 60分 筋力アップクンEXスタンダード モデルを足に
2025年9月8日(月) 運動と食事
2025年09月08日
おはようございます 今は2025年9 月7 日日曜日の 23時25分ですね 今のところあんまり寝てませんね だいたい覚えてて 昨日昨日というか ちょっと前の21
2025年9月5日(金) 運動と食事
2025年09月05日
おはようございます 今は1時15分ですね 昨日のそう ですね 21時半頃寝 ましたかね ファッと目が覚めたら22時30分だったんですよ すっごくよく寝た感じがし
2025年9月3日(水) 運動と食事
2025年09月03日
おはようございます 今は0時40分ですね 昨日たぶん 21時30分過ぎには 布団に入ったと思うんですけど なんか風が強くて物音で 少し寝つきが悪かったっていう
2025年9月1日(月) 運動と食事
2025年09月01日
おはようございます 今は2025年の8 月31 日日曜日 の23時 25分ですね 全然 今日は寝てませんね これから寝るのであれ ですけど 昨日多分21時 30
2025年8月29日(金) 運動と食事
2025年08月29日
おはようございます 今は1時です なんとなく暑さが 落ち着いています 朝晩はやっぱりこの頃涼しく て 昨日も17時ぐらいからですかね 洗車して ね 全然汗かかな
2025年8月27日(水) 運動と食事
2025年08月27日
おはようございます 今は0時55 分ですね さっき燃えるゴミ出しに外へ出 ましたけど 結構涼しいですね風も少しあって この スタジオも 今窓を開けてシーリング
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