2022年11月16日(水) 運動と食事
2022年11月16日
昨夜は22:00くらいに就寝出来たため、今朝の起床は、2:00くらい。 さすがに早過ぎたため、2度寝を敢行。 2度寝後、ハッと目を覚ますと、時計は
2022年11月14日(月) 運動と食事
2022年11月14日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年11月11日(金) 運動と食事
2022年11月11日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年11月9日(水) 運動と食事
2022年11月09日
なんだか、昨日は400何年かに1度の皆既日食だったとか。 昨日いろいろあったみたいですが、今朝4:50頃の御月様の写真です。 うっとりと、ずーっと
2022年11月7日(月) 運動と食事
2022年11月07日
2022年11月7日(月)立冬 午前4:10頃の西の空に輝いていた、御月様の写真です。 私のスマホ(iPhone8)のカメラでは、ご覧のような写りですが、実際は
2022年11月4日(金) 運動と食事
2022年11月04日
2022年11月2日(水) 運動と食事
2022年11月02日
今日はAM3:30くらいに目が覚めて、AM4:00くらいから、加圧トレーニング開始。 2ヶ月くらい前からか、加圧トレーニングを行う際の重りを少々(
2022年10月31日(月) 運動と食事
2022年10月31日
今日で、2022年の10月も終わり、明日から、2022年11月が始まります。 例年であれば、11月の初日から、冬のインナーを着用しますが、今年はそ
2022年10月28日(金) 運動と食事
2022年10月28日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年10月26日(水) 運動と食事
2022年10月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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