今日の運動と食事内容です。
2017年04月08日
本日の運動。7:30〜8:30 加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。 アブローラ
走るのもゆっくり
2017年04月04日
本日の運動。6:30〜7:30 加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。 いつものプレワークアウト
なぜ膝を痛めるのか？
2017年03月31日
今日は少し寒いですが、ウチの近くの公園(三和記念公園)やお散歩コースの桜もほんの少しだけ咲いてまいりました。 古河公方公園(総合公園)も桃も満開で綺麗でしたよ。
※重要※クレジットカードは使えますか？
2017年03月28日
昨日はまさかの雪が降り、暖かくなり始めましたが、久しぶりの寒い1日でしたが、皆様。いかがお過ごしでしょうか？ 古河加圧トレーニングでは、以前からクレジットカード
今日の運動と食事です。
本日の運動。7:30〜8:30 加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレートを摂取。 アブロ
やっとわかってきました。
2017年03月24日
本日の運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレートを摂取。 アブローラー 10回
予約を入れたいのですが…。
2017年03月22日
朝晩は多少寒さが残っていますが、昼間は暖かく過ごしやすくなって来ましたね。 皆様。 いかがお過ごしでしょうか？ 暖かくなって来て、薄着になる夏に向
さらに”ゆっくり”
2017年03月21日
本日の運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレートを摂取。 アブローラー 10回
2秒で上げて3秒で下げる
2017年03月17日
朝晩はヒートテックが恋しくなりますが、昼間は暑くてとてもヒートテックなんて着ていられない、今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 寒さ暑さも彼岸まで と昔から言
毎日1時間？週1回40分〜50分？
2017年03月14日
寒さが落ち着き、花粉が舞う今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、耳鼻科に行き、処方していただいた、薬がバッチリ効いているようで、私のくしゃみ鼻水は、バッ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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