古河市在住 32歳 女性 短期集中 7回目
2016年08月23日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中7回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日で2
今日の食事&運動
2016年08月22日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁。 デザートに 焼きいも。(^o^)
古河市在住 32歳 女性 短期集中 6回目
2016年08月19日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中 6回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日で
今日の食事&運動
2016年08月18日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
古河市在住 32歳 女性 短期集中5回目
2016年08月15日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住32歳女性 短期集中5回目の途中経過です。 体重、体脂肪率、ヒップふとももなど
今日の食事&運動
運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
32歳 女性 短期集中 4回目
2016年08月12日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中 4回目の途中経過です。 動画の方は、食事の管理をメー
今日の食事&運動。
2016年08月11日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 きゅうり、麻婆丼、味噌汁
古河市在住 32歳 女性 短期集中 3回目
2016年08月09日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 の短期集中 3回目の途中経過です。 極めて軽い負荷でも大きな効
今日の食事&運動
2016年08月08日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁