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今日の食事&運動。

2015年06月24日

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運動。6:00〜6:30

加圧トレーニング。

腹筋→肩→脚

 

1食目。9:00

スイカ。

 

2食目。12:00

メロン。

 

少食は身体が楽!!!!。(^o^)

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