2025年5月16日(金) 運動と食事
2025年05月16日
おはよう ございます 今は0時45分ですね 今日は23時 57分頃だったのかな 目が覚めたの 昨日22時頃寝 てね ちょっと早く寝れたから 昨日はなんか今日は
2025年5月14日(水) 運動と食事
2025年05月14日
おはよう ございます 今は1時10分ですね 昨日寝たのが23時ぐらいでしたよね? ちょっと過ぎてたか ?な 目が覚めたり ですかねなんか目が覚めてて 目覚まし時
2025年5月12日(月) 運動と食事
2025年05月12日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 昨日は日曜日だったので 早く仕事終わって 今なんだかんだ寝た のが22時でしたけど なんか 👏夢 を見
2025年5月9日(金) 運動と食事
2025年05月09日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 23時 48分だったかななんか目が覚め てすっげー気持ちよく目が覚めましたね 今日は昨日は 朝のね 加圧トレーニング
2025年5月7日(水) 運動と食事
2025年05月07日
おはようござい ます 今は2時5分ぐらいですかね 昨日23時頃寝たのかな 👏 で なんか1時11分だったかな 👏目覚まし時計 見たのは 連休が終わって 普通の平
2025年5月5日(月) 立夏 子供の日 運動と食事
2025年05月05日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 昨日寝たのが 22時 ぴったりぐらいでしたかね 気がついたら目が 覚めて て時計見たら23時 48分だったかな 眠か
2025年5月2日(金) 運動と食事
2025年05月02日
おはよう ございます 今は1時20分ですね 昨日寝たの遅かったんですけど23時でしたね ほぼぴったり で布団 入ってすぐ寝ちゃったんですね 多分 なんじゃったか
2025年4月30日(水) 運動と食事
2025年04月30日
おはよう ございます 今は2時5分ですね 昨日は早く寝たので 22時ごろか 今日そうあれ起きてると 思ったら1時11分で でいつもの流れで 水シャワー浴びて加圧
2025年4月28日(月) 運動と食事
2025年04月28日
おはよう ございます 今は0時20分です 昨日寝たのは22時くらいで やっぱり23時 30分頃さっき ですけども目が覚めて うるさくてね いつも通りですけど 二
2025年4月25日(金) 運動と食事
2025年04月25日
おはようございます おはようございます 今は0時20分です なんだかんだで 夜中目が覚めてる のがうるさくて 起きてる気がし てきました 今日というか起きた 時