今日の食事&運動。
2016年06月21日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
今日の食事&運動。
2016年06月17日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 蒸し野菜、野菜炒め(あんかけ)、玄米、海苔、ミネストローネ &nbs
29歳男性 加圧トレーニング
2016年06月16日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は、通ってくださっているお客様のご紹介をさせていただきたいと思います。 ダイエットや
2016年06月13日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 梅雨に入りましたが、梅雨が明ければ、いよいよ暑い夏が訪れますね。 薄着になるのでダイエッ
今日の食事&運動
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
今日の食事&運動。
2016年06月10日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 野菜炒め、玄米、海苔、野菜スープ
浄水器の洗浄と扇風機を設置いたしました。
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日、当スタジオに設置してある、浄水器のフィルター交換とタンク内の洗浄を行いたしました。
今日の食事&運動。
2016年06月07日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
今日の食事&運動。
2016年06月03日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。13:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 最近、自主ト
今日の食事&運動。
2016年05月25日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 ほぼ毎日、玄米を食べていま