10月30日(金) 運動と食事
2020年10月30日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月28日(水)運動と食事
2020年10月28日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月26日(月) 運動と食事
2020年10月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月23日(金)霜降(そうこう)運動と食事
2020年10月23日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月21日(水) 運動と食事
2020年10月21日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月19日(月) 運動と食事
2020年10月19日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年10月16日(金) 運動と食事
2020年10月16日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
加圧スペシャルインストラクター
2020年10月14日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。 2020年10月吉日 加圧スペシャルインストラクターライセンス取得しました。
2020年10月14日(水) 運動と食事
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
2020年10月12日(月) 運動と食事
2020年10月12日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク