2020年1月13日(月) 成人の日 運動と食事
2020年01月13日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
2020年1月10日(金)運動と食事
2020年01月10日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
2020年1月8日(水) 運動と食事
2020年01月08日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
2020年1月6日(月) 小寒 (寒の入り) 運動と食事
2020年01月06日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
2020年1月3日(金) 運動と食事 初詣 東国三社巡り
2020年01月04日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
2020年1月1日(水) 元旦 初加圧トレーニング 今日から10ポンド増
2020年01月01日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:20くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
（株）サトウス ポーツプラザの商標です。
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