2023年6月5日(月) 運動と食事
2023年06月05日
溜まるんですよ。ガスが。 ここ何年か、玄米を控えております。 なんかね。お腹にガスが溜まって大変なんで。 今日の食事は、レタス少々と、なんか適当な
2023年6月2日(金) 運動と食事
2023年06月02日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク(
2023年5月31日(水) 運動と食事
2023年05月31日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年5月29日(月) 運動と食事
2023年05月29日
おはようございます。 ただ今4:30。外は明るい。 今朝は3:00起床。 一旦、1:30に目が覚めたのですが、さすがに早過ぎたので、2度寝して3:
2023年5月26日(金) 運動と食事
2023年05月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年5月24日(水) 運動と食事
2023年05月24日
おはようございます。 ただ今、4:15。 今日は3:30くらいに加圧トレーニングが終了して、3:45頃、燃えるゴミを出しに外へ出ましたが、薄っすら
2023年5月22日(月) 運動と食事
2023年05月22日
おはようございます。 ただ今4:30。 本日は、3:00起床。 1:30に1度目が覚めましたが、さすがに早過ぎと感じたので2度寝を敢
2023年5月19日(金) 運動と食事
2023年05月19日
おはようございます。 本日は、2:30起床。 3:00〜3:30加圧トレーニング。 加圧トレーニング終了後、燃えるゴミ出し、プロテイン(ピー)摂取
2023年5月17日(水) 運動と食事
2023年05月17日
おはようございます。 今日は、久しぶりに目覚し時計のアラームで3:50に目が覚めました。 加圧トレーニング開始が4:15頃、加圧トレ
2023年5月15日(月) 運動と食事
2023年05月15日
本日の運動。 3:00〜3:30加圧トレーニング。 2:50くらいに、自作のプレワークアウ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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