消化に良い食事を心がけます
2017年05月09日
本日の運動。 8:00〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   &nb
        		久しぶりに大平山に行きました
2017年05月05日
本日の運動。 7:00〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   &nb
        		今日は少しさぼりました。
2017年05月02日
本日の運動。 8:00〜9:00 スーパースローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。  
        		今日の運動内容と食事内容です。。
2017年04月28日
運動。8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング ローラー 10回 × 3セット   装着圧 35sku 設定圧 170sku チェストプレ
        		消化とは超重労働なのである。
2017年04月25日
本日の運動。8:00〜9:00 スーパースローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   
        		今日の運動と食事内容です。
2017年04月21日
本日の運動。8:00〜9:00 スーパースローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   
        		薬が切れました。
2017年04月17日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 温かいを通り越して昼間は暑いですが、いかがお過ごしでしょうか?   桜が満開と
        		スローモーション加圧トレーニング
2017年04月14日
    本日の運動。8:00〜9:00 スーパースローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウ
        		朝の目覚めは番茶です
2017年04月11日
  目覚めに番茶を2〜3杯。 少々熱めです。 なんか、番茶って身体が温まるんですよね。 朝は少々熱めの番茶。オススメです。(^o^)   本
        		今日の運動と食事内容です。
2017年04月08日
本日の運動。7:30〜8:30 加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。     アブローラ
        		




									

				


			











