2024年10月16日(水) 運動と食事
2024年10月16日
おはよう ございます 今は1時25分ぐらいですね 昨 日の寝たのが22時ぐらい でしたかね だいたい0時半 頃起きて 2時間 半ぐらい寝たんですか
加圧ショルダープレス
2024年10月15日
加圧ショルダープレス 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 不定休 営業
2024年10月14日(月) 運動と食事
2024年10月14日
予約はこちらから https://lin.ee/ZwjiIk3
2024年10月11日(金) 運動と食事
2024年10月11日
おはようございます 今は0時15分ぐらいです ね 昨日は21時頃寝 て23時 10分 頃起きて今ですね 寒くなってきて 冬支度を始めてます 毎 年そうですけどち
加圧ラットプルダウン
2024年10月10日
加圧ラットプルダウン 背中を鍛えます 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 不定休 営業時間 月曜日〜土曜日
2024年10月9日(水) 運動と食事
2024年10月09日
おはようございます 今は三時十 五分ぐらいですね 昨日は二十三時頃寝て で二時頃起きて で特に今日はね あの朝の水シャワーが ちょっ
加圧エアロバイク
2024年10月08日
加圧エアロバイク 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 不定休 営業時間 月曜日〜土曜日 7:0
2024年10月7日(月) 運動と食事
2024年10月07日
おはようございます 今は0時10分ですね 今日はというかまあ昨日になっちゃいますけど まあだから今から1時間前ぐらいに起き て いつもの水シャワー
加圧エアロバイク
2024年10月06日
加圧エアロバイク 加圧ベルトを装着して、ただ自転車を漕ぐ。 自転車の負荷は最小 漕げる時間は長くて2分くらい ただこれだけの簡単な事ですが、この種目が最も加圧ト
2024年10月4日(金) 運動と食事
2024年10月04日
おはようございます 今は0時ぴったりです 昨日になっちゃいますけど 一時間前に起きて二十三時ぴったりでしたね いやこのところやっぱり朝晩涼しいので 本当よく眠れ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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