加圧エアロバイク

加圧ベルトを装着して、ただ自転車を漕ぐ。

自転車の負荷は最小
漕げる時間は長くて2分くらい

ただこれだけの簡単な事ですが、この種目が最も加圧トレーニングの効果を最大限に発揮するような気がします。

加圧エアロバイク　最小負荷、超短時間(長くて2分くらい)でオールアウト。　超最短期間で効果を期待できます。　早く効果を実感したいならコレ

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム

不定休

営業時間
月曜日〜土曜日　7:00〜22:00
日曜日　7:00〜19:00

予約はこちらから
https://lin.ee/ZwjiIk3

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