2025年3月26日(水) 運動と食事
2025年03月26日
おはようございます 今は2時20分ぐらいですね 多分昨日 寝たのが多分22時ぐらいでしたかね パッと目が覚めたら23時だったんですよね うん でそのままいつもの
ショルダープレス
2025年03月25日
ショルダープレス 20回2セット 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://l
2025年3月24日(月) 運動と食事
2025年03月24日
おはようございます 🤣🤣 今は1時5分 です 今日 は なんだか寝てない 気がします 鼻が詰まって 寝れねえよって言ってあーだこーだし て てで
2025年3月21日(金) 運動と食事
2025年03月21日
おはようございます 今は0時 15分ですね 今日も90分ぐらいしか 寝てないんですよね この後 寝ますけど 昨日22時ですよ 布団入ったの がくっ で 結構布団
シーテッドローイング
2025年03月20日
シーテッドローイング 50ポンド 約22.68kg 20回 3セット インターバル10秒 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベート
2025年3月19日(水) 運動と食事
2025年03月19日
おはようござい ます 今は1時15分ぐらいですね 今日目覚めたのが0 時24分でした ね 昨日そんな早く寝なかったんで 23時ぐらいかな寝たのはなので あんまり
チェストプレス
2025年03月18日
チェストプレス 20ポンド 約9kg 20回 3セット インターバル10秒 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこ
2025年3月17日(月) 運動と食事
2025年03月17日
おはようございます 今は2時35分ですね 今日起きたのが 1時51分でしたね 昨日がですねあの また寝てる時に鼻が詰まって なんか眠れてない 時間がありました
2025年3月14日(金) 運動と食事
2025年03月14日
おはよう ございます 今は0時55分ですね 今日は目が覚めたら0時2分だったかな いつも 通りですけど 二度寝しようとしましたけど 水シャワー浴びて加圧トレーニ
加圧チェストプレス
2025年03月13日
チェストプレス 20ポンド(約9kg) 20回3セット インターバル10秒 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
（株）サトウス ポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは
（株）サトウスポーツプラザの 登録商標です。
Copyrightc Koga Kaatsu.All rights reserved.