2016年06月13日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 梅雨に入りましたが、梅雨が明ければ、いよいよ暑い夏が訪れますね。 薄着になるのでダイエッ
今日の食事&運動
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
今日の食事&運動。
2016年06月10日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 野菜炒め、玄米、海苔、野菜スープ
浄水器の洗浄と扇風機を設置いたしました。
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日、当スタジオに設置してある、浄水器のフィルター交換とタンク内の洗浄を行いたしました。
今日の食事&運動。
2016年06月07日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
今日の食事&運動。
2016年06月03日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。13:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 最近、自主ト
今日の食事&運動。
2016年05月25日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 ほぼ毎日、玄米を食べていま
チェストプレス 胸の筋肉を鍛える
2016年05月19日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 #チェストプレス
という、主に大胸筋と言って胸
今日の食事&運動。
2016年05月18日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 1食目。 12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
今日の食事&運動。
2016年05月14日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 今日、古河加圧トレーニングのインスタグラムのアカウントを作りました。 今日載せた画
- 2026年7月
- 2026年6月
- 2026年5月
- 2026年4月
- 2026年3月
- 2026年2月
- 2026年1月
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年9月
- 2025年8月
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
Warning: Undefined variable $add_link in /home/kogakaatsu/koga-kaatsu.jp/public_html/wp-content/themes/thema-zero/functions.php on line 151
- 2026年7月11日
- 超簡単1分で出来る 初回限定体験トライアルLINE予約方法
- 2026年7月6日
- 仕事や家事で忙しい30〜50代の方が、無理なく通える加圧トレーニングの始め方
- 2026年6月29日
- 初めての方へ 古河加圧トレーニング初回限定体験トライアルの流れ


![[ISS-h1 data_id=16117]](https://www.koga-kaatsu.jp/wp-content/themes/thema-zero/images/logo.jpg)















