今日の食事&運動。
2015年05月16日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キャベツ、キュウリ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月15日
1食目。12:00 #ゆるりの森 にて、ランチ。 春限定ランチセット。
今日の食事&運動。
2015年05月14日
1食目。12:00 キュウリ、トマト、キャベツ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月13日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、キャベツ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月12日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、キャベツ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月11日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月09日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月08日
1食目。12:00 キャベツ、キュウリ、トマト、蒸し野菜、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。 今日は玄米炊くの忘れました。(^o^)
今日の食事&運動。
2015年05月07日
1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月06日
運動。6:30〜7:30 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。 &n
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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