今度とオバケは出たことねえ
2017年08月05日
本日の運動。 9:00〜9:30 スローモーション加圧トレーニング。 8:3
フルマラソン、ウルトラマラソン挑戦します
2017年08月04日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:0
今日はハッキリ感じました
2017年08月03日
本日の運動。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 6:30くらいに、BCAA+G、シト
今日はパツパツムチムチになりました
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
坂道ダッシュしました
2017年08月01日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニ
今日の運動内容と食事内容です
2017年07月31日
本日の運動。 6:00〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 5:30くらいに、BCAA+G、シト
なぜ硬くならないのか？
2017年07月29日
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
痩せたければ、ツライ運動はするな
2017年07月28日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニ
なぜ腹筋が割れるのか？
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 梅雨も明け、暑苦しくなるかと思い
ゆっくりですが、久しぶりに走りました。
2017年07月27日
昨夜は涼しく、今日の日中も涼しかったですね。 今になって梅雨っぽい陽気ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の夏は涼
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