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2020年1月24日(金) 運動と食事

2020年01月24日

      本日2020年1月24日(金)は、古河加圧トレーニング14年目の1日目。 古河加圧トレーニング2007年1月23日創業
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2020年1月22日(水) 運動と食事

2020年01月22日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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2020年1月20日(月) 大寒 運動と食事

2020年01月20日

      本日2020年1月20日(月)は二十四節気の大寒(だいかん)。1年で最も寒い日。 本日から2月3日の節分までが1年で最
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2020年1月17日(金)運動と食事

2020年01月17日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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2020年1月15日(水) 運動と食事

2020年01月15日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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ウォーターサーバー 交換しました。

2020年1月15日(水)14:00 古河加圧トレーニング第1スタジオ ウォーターサーバー 交換しました。        
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2020年1月13日(月) 成人の日 運動と食事

2020年01月13日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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2020年1月10日(金)運動と食事

2020年01月10日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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2020年1月8日(水) 運動と食事

2020年01月08日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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2020年1月6日(月) 小寒 (寒の入り) 運動と食事

2020年01月06日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:20くらいに、自作のプレワークア
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営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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