今日の運動内容と食事内容
2019年08月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
35歳 女性 脚の加圧トレーニング
2019年08月25日
週1回のペースで通われている、古河市在住35歳女性の下半身の加圧トレーニング、スクワット、カーフレイズ。 動画は、ダイエットコース腹
今日の運動内容と食事内容
2019年08月22日
本日の運動。 4:00〜4:30 加圧トレーニング。 3:40くらいに、自作のプレワークア
モテ期到来。逆ナンしていただきました。
2019年08月19日
昨日の就寝時間は、0:00。 今朝は、なぜだか？3:26起床。 ちょっと早く起きすぎたので、4:00まで2度寝をかまそ
今日の運動内容と食事内容
2019年08月15日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
お盆休みに入りましたね。
2019年08月12日
2019年8月12日(月)山の日の振替休日 昨夜の就寝時間は0:00ちょい過ぎ。 本日、4:00起床。
糖質ゼロ麺 身体 軽い 暑くない
2019年08月08日
2019年8月8日(木) 3:58 起床 今日も目覚し時計が鳴る前に、目が覚めました。 いつもなら、4:
暑くない
2019年08月05日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
暑い
2019年08月01日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
今日の運動内容と食事内容
2019年07月29日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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