いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日は、通ってくださっているお客様のご紹介をさせていただきたいと思います。

動画のお客様は2016年6月23日現在、年齢は50歳。

最初に体験トライアルに来ていただいたのは、2013年1月30日。
それから週1回ペースで3年半も通っていただいております。
本当にいつもありがとうございます。

長く通っていただけている理由に、ワンフロア貸切なので人の目が気になりませんし、冷房の設定温度なども自分で決められるので、快適に無駄なストレスも感じずにトレーニングに集中できる事もあると思います。

加圧トレーニングを始めたきっかけは、40歳を過ぎて来て自分なりに食事を気をつけてもお腹周りが気になりだして来てダイエットや健康増進のため。

やはり、40歳を過ぎて来て、新陳代謝が落ちて来て、疲れやすくなったり、食事を気をつけて減らしても痩せなくなって来て、40代の半ばから後半の方が運動をしなければと思うようです。

最初に来ていただいた時から約1年で、身体が引き締まり体重が8kg減りました。

その後、体重の変化はそれほど無いようですが、動画を見てお分かりいただけると思いますが、50歳とは思えない、引き締まった逆三角形のプロポーションを維持しております。

健康診断の結果も血圧が下がったり、他の数値も正常になり、良くなっているようです。

週1回40分〜50分程度の加圧トレーニングでも、しっかり筋肉がつき筋力アップしますので、動画のお客様のメニューは、しっかり圧力をかけた上に重めの負荷を用いて、がっちり追い込んでおります。

加齢とともに筋力が落ち、血管が硬くなり新陳代謝も落ちてきます。

日頃からバランスの良い食事と適度な運動を心がけて健康と見た目のキレイさを良い状態に保ちたいですね。

血管から老いる
と良く言われますが、加圧トレーニングは週1回40分〜50分程度でも、血管を若がえさせられる事が出来、筋力アップも出来る唯一の運動方法です。

あなたの健康増進のために、ぜひ加圧トレーニングを取り入れていただけたらと思います。

古河加圧トレーニング
モリザップ
森 正郎
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