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50代半ば 男性

2015年09月04日

 

2012/03/08 20:24:49

3kg

太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」-__.JPG

〓に持っているダンベルは3kg。

1set目は20回いけますが、2set目はキツイっすよ。

2set目は2kgに持ち替えてもらう事が多いです。

古河加圧トレーニング
森 正郎
TEL 09027233601
E-mail info@koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp
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古河トレーニング

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