朝晩の冷え込みが強くなって来ましたね。

皆様。
いかがお過ごしでしょうか？
先日導入した、トレッドミルT8.0を使用した加圧ウォーク、大変ご好評をいただいております。

加圧ウォークをする際、加圧ベルトを巻くのは脚のみ。

その方に合った適切な圧力をかけて、トレッドミルの上をただ歩くだけです。
皆様は、今まで限界まで歩いた事ってありますか？

歩くのに本気を出した事ってありますか？

加圧ウォークは、脚に適切な圧をかけ、ただ歩くだけで、血流が制限され、脚の筋肉が全力を出さざるおえない状況を作りあげます。

これにより、ものの10分たらずで、ただ歩くだけの日常動作が長時間、全力で走り続けた時と同じような状況になります。

スポーツクラブや、屋外でウォーキングやランニングをしている方なら、ピンと来ると思いますが、約10分歩いても、運動をした〜って実感は、それほど沸きませんよね？
物足りないですよね？

加圧ウォークでしたら、ものの10分程度でも、長時間、全力で走った時と同等の効果が期待出来ます。

時間の大幅な短縮になります。

しかも、基本的には、ただ”歩く”だけなので、膝や腰にほとんど負担がかかりません。

そして、加圧トレーニングによってもたらされる、ダイエット、血行促進による冷え性や便秘などの改善、筋力や基礎代謝アップ、成長ホルモン大量分泌によるアンチエイジングなど、さまざまな効果が期待出来ます。
皆様も1度、加圧ウォーキングを、いかがでしょうか？

古河加圧トレーニングでは、加圧ウォークだけのご予約も承っております。
(要予約 完全予約制)

気になる方は、是非ご連絡または、ウェブ予約より、ご予約ください。
これからも、皆様の健康でキレイのお役に立てたらと思います。
今後とも、古河加圧トレーニングを、よろしくお願いいたします。

古河加圧トレーニング
加圧インストラクター
森 正郎