息切れするほどのハードな運動を1時間以上と、会話ができる程度の軽い運動を1時間以上を週3回以上することで得られる効果を、週1回30分程度、会話ができる程度の極めて軽い運動で、同等以上の効果を得られるのが、加圧トレーニング。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム

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