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加圧トレーニングは、しゃべりながら週1回30分
2026年04月22日
息切れするほどのハードな運動を1時間以上と、会話ができる程度の軽い運動を1時間以上を週3回以上することで得られる効果を、週1回30分程度、会話ができる程度の極めて軽い運動で、同等以上の効果を得られるのが、加圧トレーニング。
古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム
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営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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