2024年8月5日(月) 運動と食事
2024年08月05日
おはようございます 今は1時20分く らいですね 昼間は 暑いですけど案外 夜中は涼しいです 今年の夏はなんか暑いそうですけど 冷水シャワーを浴びたり あと水風
2024年8月2日(金) 運動と食事
2024年08月02日
おはようございます 今は午前二時 三十五分ですね スタジオの室温は 二十六度 湿度が七十パーセントぐらいかな 湿度は高いんですけどなんか結構 涼しく感じますね
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