2022年12月26日(月) 運動と食事
2022年12月26日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今朝は、2:30過ぎに起床。 3:00過ぎから、加圧トレーニングを開始しました
2022年12月23日(金) 運動と食事
2022年12月23日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年12月21日(水) 運動と食事
2022年12月21日
明日は冬至。 1年で最も日が短い日。 あさってからは、少しずつ少しずつ日が延びる。 本日の運動。 &nb
2022年12月19日(月) 運動と食事
2022年12月20日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年12月16日(金) 運動と食事
2022年12月16日
今日も早起き 2:30起床。 最近、早寝ができれば、早起きができて、体調が良い。 目覚めも良いし。 ここ半年くらいかな？お腹にガスが
2022年12月14日(水) 運動と食事
2022年12月14日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年12月12日(月) 運動と食事
2022年12月12日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年12月9日(金) 運動と食事
2022年12月09日
今朝もAM3:00起床。 昨日、早く就寝出来たので、早起きできました。 AM3:20くらいから、加圧トレーニング開始。 AM4:00前に加圧トレー
2022年12月7日(水) 運動と食事
2022年12月07日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年12月5日(月) 運動と食事
2022年12月05日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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