2022年4月29日(金) 昭和の日 運動と食事
2022年04月29日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月27日(水) 運動と食事
2022年04月27日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月25日(月) 運動と食事
2022年04月25日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月22日(金) 運動と食事
2022年04月22日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月20日(水) 運動と食事
2022年04月20日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月18日(月) 運動と食事
2022年04月18日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月15日(金) 運動と食事
2022年04月15日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月13日(水) 運動と食事
2022年04月13日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月11日(月) 運動と食事
2022年04月11日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2022年4月8日(金) 運動と食事
2022年04月08日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア