menu

マッスルNOTE

アスリート 加圧トレーニング 下半身

2021年04月21日

 

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。

 

2015年から約6年、週1回ペースで通ってくださっているお客様の下半身の加圧トレーニングの動画です。

 

本格的にロードバイクをやっている方で、脚の加圧トレーニングは、一般的なやり方とはかけ離れたやり方で追い込んでおります。

 

1巻目からしっかり加圧をかけ、そこからさらに設定圧も最大限に近い値まで引き上げ、さらにこれでもかってくらいに3点セットと予備運動で追い込み、スクワットもご覧の通り、重りは無しですが、高回数を3セット。

 

一般の方でここまで追い込むことはありませんが、アスリートととなると、びっくりするくらい追い込みます。

 

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

0280-48-5672 web予約

古河トレーニング古河トレーニング古河トレーニング

新規マシンも導入!
加圧トレーニング器具販売
友達追加

0120-206-403

0120-206-403

インスタグラム古河加圧トレーニング sowld
ページのトップへ