2020年7月31日(金) 運動と食事
2020年07月31日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月29日(水) 運動と食事
2020年07月29日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。 当スタジオ、室温20℃〜18℃に設定。冷房または除湿。 &nb
2020年7月27日(月) 運動と食事
2020年07月27日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月24日(金) スポーツの日 運動と食事
2020年07月24日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月22日(水) 大暑 運動と食事
2020年07月22日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月20日(月) 運動と食事
2020年07月20日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月17日(金) 運動と食事
2020年07月17日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月15日(水) 運動と食事
2020年07月15日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2020年7月13日(月) 運動と食事
2020年07月13日
本日も4:00起床。 最近、4:00。あまり明るくない。 曇っているかなかなぁ。と思っていましたが、先日、夏至が過ぎ、1日1日、少しずつ少しずつ日
2020年7月10日(金) 運動と食事
2020年07月11日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア