窓掃除が終わりました。
2018年10月29日
朝晩と昼間の温度差を肌で感じる今日この頃。 皆様。 いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、日曜日でしたが、古河加圧トレー
窓掃除は、クエン酸にメラミンスポンジ
2018年10月26日
掃除に熱中していて、昨日、ブログを書くのを忘れていました。 先日の、断捨離からの、大掃除という流れであります。 断捨離して、家中がス
本日より、加湿器稼働。
2018年10月22日
本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年10月18日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク (発酵BCAA
今日の運動内容と食事内容
2018年10月15日
本日の運動。 7:30〜8:00 加圧トレーニング。 当スタジオのトレーニングマシンAXT
今日の運動内容と食事内容
2018年10月11日
本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
朝食を食べるなら、果物が良い
2018年10月08日
本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
腕の加圧値の設定と準備運動の3点セット
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。 腕の加圧値の設定と、加圧値決定後の準備運動の3点セットのご紹介です。 ちょっと長くなってしま
脚の加圧値設定後、約3分待機の様子
2018年10月06日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます 脚の加圧トレーニングの際の、加圧値決定後の待機の様子です。 新空圧式加圧マシン、オシロスコープ
今週の運動内容と食事内容
2018年10月04日
今週の運動内容と食事内容 10月1日(月) 本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワーク
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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- 2020年5月23日
- 2020年5月22日(金) 運動と食事
- 2020年4月27日
- 2020年4月27日(月) 運動と食事
- 2020年4月18日
- 2020年4月18日(土) 映画観ました。ダンガル きっと、つよくなる
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