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今日の運動内容と食事内容

2018年05月31日

      本日の運動。     5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。   5:1

何回か空きましたが、本日の食事内容と運動内容

2018年05月28日

今日は早朝6:00〜お客様が来てくれたので、自分の加圧トレーニングは、7:30〜になりました。     アメリカ、ニューヨークに旅行に行かれ

実験を開始します。

2018年05月14日

以前、時間が無く、自分の加圧トレーニングの時間を大幅に減らした事がありました。   時間を減らした。 具体的には、まあメニューと頻度を減らしたって事で

今日の運動内容と食事内容

2018年05月10日

本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク

お花の植え替えをしました。

2018年05月07日

            スタジオ内。 近所のスーパーフレッシュにて購入。   ゆりなのかな? お花の

古河トレーニング

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