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今日の食事&運動。

2014年11月22日

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運動。6:30〜7:00

加圧トレーニング。

肩→脚

 

1食目。12:00

サラダ、酵素玄米おにぎり、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

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