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2019年昭和の日。連休。楽しんでいますか？

2019年04月29日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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便秘にこんにゃくオススメです。排便が快感になります。

2019年04月25日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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こんにゃくは、お通じが良くなります。スタジオ玄関前のお花を植え替えました。

2019年04月22日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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今日の運動内容と食事内容

2019年04月18日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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今日の運動内容と食事内容。今日も絶好調。

2019年04月15日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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ユウチュウブ、ライブ配信、動画をアップ出来ませんが、動画をアップ出来ました。

2019年04月11日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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今日の運動内容と食事内容

2019年04月08日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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加圧ウェルエイジングベルトの良さを紹介させていただいております。

2019年04月04日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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今日の運動内容と食事内容

2019年04月01日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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桜が咲き始めました。

2019年03月28日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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