2021年12月15日(水) 運動と食事
2021年12月15日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年12月13日(月) 運動と食事
2021年12月13日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年12月10日(金) 運動と食事
2021年12月10日
12月も もう10日になった。 午前5時。 燃えるごみを出しに外へ出たが、今日は曇り空。 お星様は見えなかった。 日に日に寒くはなっ
2021年12月8日(水) 運動と食事
2021年12月08日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年12月6日(月) 運動と食事
2021年12月06日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年12月3日(金) 運動と食事
2021年12月04日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年12月1日(水) 運動と食事
2021年12月01日
2021年12月1日(水) 2021年12月初日は雨。 湿度はあって、なんとなく寒くないような感じがしますが、やはり、少し寒い。 &
2021年11月29日(月) 運動と食事
2021年11月29日
おはようございます。 時刻は5:18 今朝も、加圧トレーニング後、5:00くらいに、燃えるごみを出しに、ゴミ集積場に出発。 &nbs
2021年11月26日(金) 運動と食事
2021年11月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2021年11月24日(水) 運動と食事
2021年11月24日
今朝は寒かった。 今日から、インナーはヒートテック的な暖かいやつ。 首にはネックウォーマーをして、手袋も必要になりました。 今日も西
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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