今日の食事&運動。
2015年04月22日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。13:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、コンニャクサラダ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、
今日の食事&運動。
2015年04月21日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月20日
1食目。12:30 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月18日
運動。10:00〜11:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:30 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、
今日の食事&運動。
2015年04月17日
1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月16日
1食目。13:30 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月15日
1食目。13:30 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月14日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月13日
1食目。12:30 キュウリ、トマト、野菜炒め、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年04月11日
運動。8:00〜9:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:30 キュウリ、トマト、野菜炒め、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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