menu

今日の食事&運動。

2015年08月06日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕 1食目。12:30 蒸し野菜、ぬか漬け、キムチ、玄米粥、味噌汁。
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年08月05日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→肩→脚 1食目。10:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、ブルーベリー少々、豆乳100
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年08月04日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕 1食目。8:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、ブルーベリー少々、豆乳100
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年08月03日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕 1食目。10:00 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、ブルーベリー少々、豆乳1
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月31日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕 1食目。8:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、豆乳100ml) 2食目。1
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月30日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕 1食目。10:00 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、豆乳100ml) 2食目
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月29日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→肩→脚 1食目。10:00 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、豆乳100ml) 2食目。1
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月28日

運動。6:00〜6:30 加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕   1食目。8:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、豆乳100ml)
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月27日

運動。6:00〜6:30 #加圧トレーニング。 腹筋→胸→二の腕 1食目。8:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、豆乳100ml) 2食目。
続きを読む>

今日の食事&運動。

2015年07月24日

運動。6:00〜6:30 加圧トレーニング。 腹筋→背中→腕   1食目。8:30 スムージー。 (パイナップル0.25、バナナ1本、ブルーベリー少々
続きを読む>

古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00

0280-48-5672 web予約

古河トレーニング古河トレーニング古河トレーニング

新規マシンも導入！
加圧トレーニング器具販売
友達追加

0120-206-403

古河加圧トレーニング

0120-206-403

インスタグラム古河加圧トレーニング sowld
ページのトップへ