今日の食事&運動。
2015年01月13日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年01月12日
1食目。12:30 野菜炒め、玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年01月10日
1食目。12:00 玄米、海苔、味
今日の食事&運動。
2015年01月09日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年01月08日
1食目。13:30 玄米、海苔、味
今日の食事&運動。
2015年01月07日
1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイ
今日の食事&運動。
2015年01月06日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。13:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
2015年最初の今日の食事&運動。
2015年01月05日
今日の食事&運動。 1食目。13:30 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。 皆様。 新年明けましておめでとうございます。 正月休みに体重を増
今年最後の今日の食事&運動。
2014年12月30日
運動。7:30〜8:30 加圧トレーニング。 全身。(今年最後(^o^)) 1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2014年12月29日
1食目。12:00 玄米、海苔、味
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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