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今日の運動内容と食事内容

2018年05月10日

本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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お花の植え替えをしました。

2018年05月07日

            スタジオ内。 近所のスーパーフレッシュにて購入。   ゆりなのかな？ お花の
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2018年04月30日

2018年4月26日(木) 本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10くらいに、自
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今日の運動内容と食事内容

2018年04月23日

      本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:1
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今日の運動内容と食事内容

2018年04月19日

      本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:1
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今日の運動内容と食事内容

2018年04月12日

本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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今日の運動内容と食事内容

2018年04月09日

本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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今週の運動内容と食事内容

2018年04月05日

  2018年4月2日(月) 本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:10
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今日の運動内容と食事内容

2018年03月26日

      本日の運動。     5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。   5:1
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春が来ました

2018年03月22日

春分の日を迎え、昨日おとといは、冬の寒さでしたが、本日は、湿度もそこそこあり、気温もまあまああるので、今日で石油ファンヒーターも今シーズンの役目を終え、石油ファ
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古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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