暑い
2018年07月02日
梅雨。あけましておめでとうございます。 今年も後、半分となりましたが、 皆様。 いかがお過ごしでしょうか?  
本日は、満月です。
2018年06月28日
先週の木曜日は、夏至でしたが、今週は、満月だそうです。 明日、あさってで6月も終わり、7月になり、暑い夏を越し、秋が来て、冬になり、
鍋の詳細です
2018年06月25日
本日の運動。 5:30〜6:00 加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日は、夏至
2018年06月21日
今日は1年で1番陽が長い、夏至(げし) ということは、明日から1日1日、陽が短くなるわけで。 なんか、そんな日です。
6月14日、6月18日
2018年06月18日
2018年6月14日(木) 本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自
今日の運動内容と食事内容
2018年06月11日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年06月07日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年06月04日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年05月31日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
何回か空きましたが、本日の食事内容と運動内容
2018年05月28日
今日は早朝6:00〜お客様が来てくれたので、自分の加圧トレーニングは、7:30〜になりました。 アメリカ、ニューヨークに旅行に行かれ