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窓掃除が終わりました。

2018年10月29日

朝晩と昼間の温度差を肌で感じる今日この頃。 皆様。   いかがお過ごしでしょうか。     昨日は、日曜日でしたが、古河加圧トレー
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窓掃除は、クエン酸にメラミンスポンジ

2018年10月26日

掃除に熱中していて、昨日、ブログを書くのを忘れていました。   先日の、断捨離からの、大掃除という流れであります。   断捨離して、家中がス
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本日より、加湿器稼働。

2018年10月22日

      本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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今日の運動内容と食事内容

2018年10月18日

      本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク (発酵BCAA
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今日の運動内容と食事内容

2018年10月15日

      本日の運動。 7:30〜8:00 加圧トレーニング。     当スタジオのトレーニングマシンAXT
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今日の運動内容と食事内容

2018年10月11日

      本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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朝食を食べるなら、果物が良い

2018年10月08日

      本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
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今週の運動内容と食事内容

2018年10月04日

今週の運動内容と食事内容     10月1日(月) 本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワーク
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なぜ「大」で流さなければならないのか？

2018年09月27日

寒さ暑さも彼岸まで   お彼岸も過ぎ、夏の暑さが、まるでウソのように、急にグッと冷え込み、陽が落ちるのが早くなった 今日この頃。 皆さま。 いかがお過
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人はなぜパンツを履くのか？

2018年09月24日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。   9月22日(土)、9月23日(日)秋分の日、本日9月24日(月)振替休日の3連
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